Tuesday, December 15, 2020
HARGA KACANG ALMOND DI SUPERINDO
Gunung Sari
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat badan yang luar lazim dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dan seberapa banyak Anda harus makan untuk menerima manfaat maksimal dari almond salah satu makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond bagaikan kacang, tetapi kenyataannya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal seperti kacang, memperoleh konsistensi yang dengan dgn kacang, serta positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa belanja almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak dpt dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dan dipake dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai sbg penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, & market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond semata-mata bermanfaat buat kesehatan malahan bisa mendukung membakar lemak.
Kacang almond memang memperoleh kalori beserta juga lemak, tetapi lemak positif lemak tak jenuh tunggal yang meredam kolesterol dan mengakomodasi pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Almond mengandung serat yang membantu menurunkan berat tubuh beserta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, membuat Anda merasa lbh kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, membagikan energi, menghasilkan tinja berubah besar, & mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi lbh sedikit saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, menunjang mengendalikan suasana hati & melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menopang dlm menurunkan kolesterol dan memberikan perlindungan jantung, Vitamin E mendukung menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah dengan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan sanggup melindungi wanita dari pengembangan tidak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dan diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dlm sel darah putih, juga meningkatkan fungsi seksual, membuat nutrisi signifikan tersedia untuk saraf, beserta sangat berarti untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein dengan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, bersama protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil & sangat krusial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meningkatkan sirkulasi bersama kadar oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, menaikkan energi, serta mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, beserta jantung. Magnesium menyokong dlm metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, & melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, serta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dapat menopang melindungi Anda dari obesitas dengan mengembangkan masalah jantung, diabetes, beserta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak bersama mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres dengan mengecilkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta kuku yang kuat, & mungkin membantu dlm mengobati sindrom terowongan karpal & katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mendukung dlm membagikan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan pertumbuhan tulang, selain mendukung tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menunjang melindungi kita dari radikal bebas berbahaya dan menolong merampingkan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm jumlah gede di seluruh gerai makanan bersama makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda sanggup yakin almondnya segar. Periksa mur, yang usah disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis & pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama sebagian bulan; jika dibekukan, hendak bertahan selama kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong dengan kata lain diiris bakal ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan amat lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan guna denyut nadi. Namun, berhatihatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda hendak memperoleh mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda bisa membuangkan kulit almond dengan proses merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan serta bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu dpt menyingkirkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah serta kacangkacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah beserta yogurt mengasihkan camilan yang cepat dan sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut yakni sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi dengan ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Almond yaitu benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang mampu mematikan bakal manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini bakal hancur, sehingga almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sering diperlukan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk memberikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan beberapa gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari nilai tiap hari (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium & zat besi yang baik. Almond mengandung beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dengan oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan resiko penyakit jantung.
Almond telah dipegunakan dgn idaman dpt menyembuhkan kanker, bisul & jagung, serta mengecilkan gejala yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond mampu menunjang menyurutkan LDL atau kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda ialah yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meningkatkan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond menurunkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka hampir 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt memotong rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto mendapatkan bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond meredakan peradangan pd tingkat yang nyaris dengan dgn mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan dengan faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan kaya almond melaksanakan tes memori jauh extra baik ketimbang mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dalam cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias tampak seperti sarang lebah bermakna kacangnya berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mempunyai lambung berwarna hijau kabur beserta lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad alias polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, & lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang bisa dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau pantry dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka usah disimpan dlm wadah kedap udara & dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan dgn kata lain untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di nggak semua supermarket dengan toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan dengan kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dgn kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher bersama berbagai herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dengan kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
HARGA KACANG ALMOND DI SUPERINDO
Gunung Sari
Gunung Sari
- ENAK! SEHAT!
Temukan khasiat penurunan berat badan yang luar lazim dari almond, teknik terbaik mempersiapkannya dan seberapa banyak Anda harus makan untuk menerima manfaat maksimal dari almond salah satu makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond bagaikan kacang, tetapi kenyataannya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di daerah tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya selaku kacang: mereka kenyal seperti kacang, memperoleh konsistensi yang dengan dgn kacang, serta positif untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi menjelma sebagian tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka bisa dibeli dengan alias tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda bisa belanja almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit beserta tidak dpt dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dan dipake dalam produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai sbg penyedap makanan; itu juga dipegunakan untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk memesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, & market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond semata-mata bermanfaat buat kesehatan malahan bisa mendukung membakar lemak.
Kacang almond memang memperoleh kalori beserta juga lemak, tetapi lemak positif lemak tak jenuh tunggal yang meredam kolesterol dan mengakomodasi pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, beserta fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND JAKARTA?
Almond mengandung serat yang membantu menurunkan berat tubuh beserta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond membantu memuaskan Anda, membuat Anda merasa lbh kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, membagikan energi, menghasilkan tinja berubah besar, & mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menolong Anda merasa kenyang & kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi lbh sedikit saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengundang serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, menunjang mengendalikan suasana hati & melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menopang dlm menurunkan kolesterol dan memberikan perlindungan jantung, Vitamin E mendukung menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah dengan penyembuhan luka, meredakan PMS dengan sanggup melindungi wanita dari pengembangan tidak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dalam almond dan diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan tulang. Hadir dlm sel darah putih, juga meningkatkan fungsi seksual, membuat nutrisi signifikan tersedia untuk saraf, beserta sangat berarti untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein dengan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, bersama protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil & sangat krusial untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meningkatkan sirkulasi bersama kadar oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, menaikkan energi, serta mendukung menjaga kesehatan tulang, arteri, beserta jantung. Magnesium menyokong dlm metabolisme lemak, protein dan karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, & melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, serta protein selama metabolisme. Selain itu, kalium dapat menopang melindungi Anda dari obesitas dengan mengembangkan masalah jantung, diabetes, beserta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak bersama mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium memotong stres dengan mengecilkan kebingungan & lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma energi di dlm tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut serta kuku yang kuat, & mungkin membantu dlm mengobati sindrom terowongan karpal & katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mendukung dlm membagikan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf dan pertumbuhan tulang, selain mendukung tubuh memakekan gula dgn benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga merupakan antioksidan kuat yang menunjang melindungi kita dari radikal bebas berbahaya dan menolong merampingkan berkesempatan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND WALNUT?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda mampu menemukannya dijual dlm jumlah gede di seluruh gerai makanan bersama makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda sanggup yakin almondnya segar. Periksa mur, yang usah disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas wajib dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yakni bau manis & pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk bersama kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama sebagian bulan; jika dibekukan, hendak bertahan selama kurang lebih 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong dengan kata lain diiris bakal ekstra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan amat lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan guna denyut nadi. Namun, berhatihatilah agar Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda hendak memperoleh mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda bisa membuangkan kulit almond dengan proses merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan serta bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari & telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda perlu dpt menyingkirkan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda dapat memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pd salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah serta kacangkacangan, Anda dpt membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dengan berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond bersama kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah beserta yogurt mengasihkan camilan yang cepat dan sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut yakni sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA JUAL KACANG ALMOND?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, yaitu ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi dengan ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dan umur panjang.
Almond yaitu benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga extra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang mampu mematikan bakal manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini bakal hancur, sehingga almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat byk dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan dan sering diperlukan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk memberikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan beberapa gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & yaitu sumber protein dan serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari nilai tiap hari (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, bersama adalah sumber kalsium & zat besi yang baik. Almond mengandung beraneka macam antioksidan termasuk flavonoid quercetin serta kaempferol, yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dengan oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan resiko penyakit jantung.
Almond telah dipegunakan dgn idaman dpt menyembuhkan kanker, bisul & jagung, serta mengecilkan gejala yang terkait dgn terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond mampu menunjang menyurutkan LDL atau kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND DAN WALNUT?
Universitas Loma Linda ialah yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meningkatkan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond menurunkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka hampir 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya dpt memotong rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto mendapatkan bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond meredakan peradangan pd tingkat yang nyaris dengan dgn mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet kaya almond tidak cukup menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan dengan faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan berlimpah almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan kaya almond melaksanakan tes memori jauh extra baik ketimbang mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond memperoleh pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond mereka merupakan biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dalam cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias tampak seperti sarang lebah bermakna kacangnya berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka mempunyai lambung berwarna hijau kabur beserta lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad alias polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, & lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai byk model almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dengan kata lain wadah lain yang bisa dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipegunakan dlm resep.
Bagaimana KACANG ALMOND TUMBUH DI INDONESIA?
Simpan di tempat yang sejuk, kering, & gelap.
Belum dibuka, wadah almond sanggup disimpan di lemari es atau pantry dingin sampai dua tahun. Setelah dibuka, mereka usah disimpan dlm wadah kedap udara & dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan dgn kata lain untuk camilan sehat bilamana saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin atau roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di nggak semua supermarket dengan toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan dengan kata lain sereal. Anda hendak menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dgn kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dgn garam kosher bersama berbagai herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, dengan kata lain kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum & pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
HARGA KACANG ALMOND DI SUPERINDO
Gunung Sari