Tuesday, December 15, 2020
JUAL KACANG KENARI 2013
Ogan Komering Ulu Selatan
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat tubuh yang luar lazim dari almond, cara terbaik mempersiapkannya serta seberapa byk Anda wajib makan untuk menemukan khasiat maksimal dari almond salah satu makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond sbg kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi menjadi nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka mampu dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak dapat dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dan dipake dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menghasilkan minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, beserta market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat bakal kesehatan malahan bisa menunjang membakar lemak.
Kacang almond memang memiliki kalori dan juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang menekan kolesterol serta menyokong pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain berubah sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dan fosfor.
Almond mengandung serat yang menopang menurunkan berat fisik bersama menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat mengakomodasi pencernaan, mengasihkan energi, menghasilkan tinja menjelma besar, dengan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menopang Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda hendak mengonsumsi ekstra sedikit saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, mendukung mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu dalam menurunkan kolesterol & menyerahkan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah beserta penyembuhan luka, meredakan PMS dan dpt melindungi wanita dari pengembangan sebagian jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond beserta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meninggikan guna seksual, menciptakan nutrisi signifikan tersedia untuk saraf, serta sangat signifikan untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menolong pencernaan protein dan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama sangat berarti untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang menambah sirkulasi beserta kadar oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan energi, & membantu menjaga kesehatan tulang, arteri, serta jantung. Magnesium menunjang dlm metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, dengan melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, bersama protein selama metabolisme. Selain itu, kalium mampu mendukung melindungi Anda dari obesitas beserta mengembangkan masalah jantung, diabetes, serta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menyusutkan stres & meredam kebingungan serta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjadi energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut & kuku yang kuat, dengan mungkin menopang dalam mengobati sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dlm mengasihkan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dengan pertumbuhan tulang, selain membantu tubuh memakekan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga adalah antioksidan kuat yang menyokong melindungi kita dari radikal bebas berbahaya dengan menunjang menyedikitkan prospeknya kita terkena serangan jantung alias stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan & makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang usah disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah bau manis & pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas dan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama tdk semua bulan; k'lo dibekukan, mau bertahan selama kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong alias diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan sangat lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan manfaat denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menerima mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dgn metode merebusnya dgn cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari serta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu sanggup memangkaskan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bervariasi buah beserta kacangkacangan, Anda dapat menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dgn mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke sarapan dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah prosedur yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt memberikan camilan yang cepat beserta sehat.
Ada byk pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut yakni sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, yakni ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi bersama ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Almond ialah benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dapat mematikan buat manusia kalau dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, sehingga almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & sering diperlukan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & merupakan sumber protein serta serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari nilai harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dengan yaitu sumber kalsium dengan zat besi yang baik. Almond mengandung berbagai ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan ancaman penyakit jantung.
Almond telah dipake dengan idaman mampu menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, bersama menurunkan gejala yang terkait dgn terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dapat menolong merampingkan LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meninggikan kadar vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond menekan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL atau kolesterol "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menyurutkan bahaya penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond menekan peradangan pd tingkat yang nyaris dengan dengan mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak hanya menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan bersama faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan berlimpah almond menjalani tes memori jauh ekstra positive daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengurangi jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak saat Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur serta area tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad atau polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai byk tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond dapat disimpan di lemari es dengan kata lain pantry dingin sampai 2 tahun. Setelah dibuka, mereka wajib disimpan dalam wadah kedap udara beserta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk sarapan dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di tdk semua supermarket & toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond alias campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dan bermacam ragam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum serta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG KENARI 2013
Ogan Komering Ulu Selatan
Ogan Komering Ulu Selatan
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat tubuh yang luar lazim dari almond, cara terbaik mempersiapkannya serta seberapa byk Anda wajib makan untuk menemukan khasiat maksimal dari almond salah satu makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond sbg kacang, tetapi kenyataannya itu ialah biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di bagian tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya bagaikan kacang: mereka kenyal seperti kacang, mempunyai konsistensi yang dengan dgn kacang, beserta positif untuk Anda juga!
Almond sanggup dibagi menjadi nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis dgn kata lain pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk serta memiliki rasa mentega. Mereka mampu dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dapat pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dengan kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dalam almond pahit & tidak dapat dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat dan dipake dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipakai sbg penyedap makanan; itu juga diperlukan untuk menghasilkan minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, beserta market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond hyn bermanfaat bakal kesehatan malahan bisa menunjang membakar lemak.
Kacang almond memang memiliki kalori dan juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang menekan kolesterol serta menyokong pencegahan stroke serta serangan jantung.
Selain berubah sumber serat makanan yang baik, almond sarat dgn nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, dan fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND PANGGANG DI SURABAYA?
Almond mengandung serat yang menopang menurunkan berat fisik bersama menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dalam almond mengakomodasi memuaskan Anda, membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda memotong konsumsi. Selain itu, serat mengakomodasi pencernaan, mengasihkan energi, menghasilkan tinja menjelma besar, dengan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga menopang Anda merasa kenyang dan kenyang. Kemungkinan besar, Anda hendak mengonsumsi ekstra sedikit saat makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini menciptakan Anda merasa baik, mendukung mengendalikan suasana hati dengan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain membantu dalam menurunkan kolesterol & menyerahkan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menambah sirkulasi, meninggikan pembekuan darah beserta penyembuhan luka, meredakan PMS dan dpt melindungi wanita dari pengembangan sebagian jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond beserta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan beserta perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meninggikan guna seksual, menciptakan nutrisi signifikan tersedia untuk saraf, serta sangat signifikan untuk otak dengan jaringan otot. Fosfor memasok energi, menolong pencernaan protein dan pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dengan memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama sangat berarti untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang menambah sirkulasi beserta kadar oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan energi, & membantu menjaga kesehatan tulang, arteri, serta jantung. Magnesium menunjang dlm metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dlm sel, menjaga otot tetap kuat, dengan melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, bersama protein selama metabolisme. Selain itu, kalium mampu mendukung melindungi Anda dari obesitas beserta mengembangkan masalah jantung, diabetes, serta penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menyusutkan stres & meredam kebingungan serta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjadi energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut & kuku yang kuat, dengan mungkin menopang dalam mengobati sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang mengakomodasi dlm mengasihkan kesehatan serta kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi khasiat saraf dengan pertumbuhan tulang, selain membantu tubuh memakekan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, menciptakan elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga adalah antioksidan kuat yang menyokong melindungi kita dari radikal bebas berbahaya dengan menunjang menyedikitkan prospeknya kita terkena serangan jantung alias stroke.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI SEMARANG?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan & makanan kesehatan.
Jika Anda memesan dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut memiliki omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang usah disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, dgn kata lain warnanya lepas perlu dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan ialah bau manis & pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas dan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka mau tahan selama tdk semua bulan; k'lo dibekukan, mau bertahan selama kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong alias diiris mau lebih cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan sangat lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dlm food processor & gunakan manfaat denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda akan menerima mentega almond.
Cara membasmikan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dgn metode merebusnya dgn cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan dan bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari serta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu sanggup memangkaskan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda sanggup memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dgn kata lain cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bervariasi buah beserta kacangkacangan, Anda dapat menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dgn mentega almond? Anda bisa menambahkannya ke sarapan dgn kata lain protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dengan irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond adalah prosedur yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah serta yogurt memberikan camilan yang cepat beserta sehat.
Ada byk pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut yakni sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dgn glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI SUPERMARKET?
Segenggam almond, alias sekitar 1/4 cangkir, yakni ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi bersama ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari 5 manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili 5 atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan dengan umur panjang.
Almond ialah benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lbh tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yaitu versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dapat mematikan buat manusia kalau dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini hendak hancur, sehingga almond pahit tanpa resiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang amat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen pasar kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah dengan telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan menciptakan kacang almond, menggunakannya bagaikan simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & sering diperlukan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk membagikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan nggak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & merupakan sumber protein serta serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari nilai harian (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, dengan yaitu sumber kalsium dengan zat besi yang baik. Almond mengandung berbagai ragam antioksidan termasuk flavonoid quercetin & kaempferol, yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan ancaman penyakit jantung.
Almond telah dipake dengan idaman mampu menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, bersama menurunkan gejala yang terkait dgn terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond dapat menolong merampingkan LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan KACANG ALMOND DIET?
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meninggikan kadar vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond menekan total kolesterol mereka sebesar 5 persen beserta menurunkan LDL atau kolesterol "jahat" mereka dekat 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup menyurutkan bahaya penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond menekan peradangan pd tingkat yang nyaris dengan dengan mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak hanya menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan bersama faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan berlimpah almond menjalani tes memori jauh ekstra positive daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengurangi jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menjumpai bahwa almond memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond mereka yaitu biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta khasiat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak saat Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur serta area tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad atau polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, bersama lokasi toko grosir supermarket untuk menjumpai byk tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang atau digiling untuk dipakai dalam resep.
Bagaimana KACANG ALMOND DI HYPERMART?
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond dapat disimpan di lemari es dengan kata lain pantry dingin sampai 2 tahun. Setelah dibuka, mereka wajib disimpan dalam wadah kedap udara beserta dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin alias yogurt untuk sarapan dengan kata lain untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dengan kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, serta pengawet di tdk semua supermarket & toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dlm smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond alias campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dan bermacam ragam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum serta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dgn kata lain unggas.
JUAL KACANG KENARI 2013
Ogan Komering Ulu Selatan