Tuesday, December 15, 2020
SUPPLIER KACANG ALMOND ORGANIK
Mahakam Ulu
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, pola terbaik mempersiapkannya & seberapa byk Anda perlu makan untuk memperoleh manfaat maksimal dari almond salah 1 makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond selaku kacang, tetapi kenyataannya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, dan positive untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi berubah nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang mudah dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak bisa dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat serta dipegunakan dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake selaku penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, dengan market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma bermanfaat buat kesehatan malahan mampu membantu membakar lemak.
Kacang almond memang mendapatkan kalori bersama juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang meredam kolesterol dengan menolong pencegahan stroke & serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Almond mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan dan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dlm almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang sehingga Anda mengecilkan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, membuat tinja berubah besar, dan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga membantu Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit wkt makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengakibatkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang dalam menurunkan kolesterol dengan memberikan perlindungan jantung, Vitamin E membantu meninggikan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah & penyembuhan luka, meredakan PMS & bisa melindungi wanita dari pengembangan tdk semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond serta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, dan sangat krusial untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menunjang pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama amat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang menaikkan sirkulasi bersama kadar oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, menaikkan energi, dengan menunjang menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium menyokong dalam metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, serta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, bersama protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas beserta mengembangkan masalah jantung, diabetes, dengan penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menurunkan stres dan menyusutkan kebingungan serta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dengan kuku yang kuat, dengan mungkin membantu dlm mengobati sindrom terowongan karpal beserta katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf beserta pertumbuhan tulang, selain mengakomodasi tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang menolong melindungi kita dari radikal bebas berbahaya serta menolong menyedikitkan prospeknya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dalam jumlah gede di seluruh gerai makanan serta makanan kesehatan.
Jika Anda membeli dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu bau manis bersama pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama tdk semua bulan; kalo dibekukan, bakal bertahan selama kurang ekstra 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong atau diiris bakal extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan paling lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor dan gunakan khasiat denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda hendak mendapatkan mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda bisa memangkaskan kulit almond dengan prosedur merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan serta bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu dapat melenyapkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pada salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bermacam rupa buah serta kacangkacangan, Anda dapat membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dapat menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond & kacang polong. Menambahkan irisan almond yaitu tata cara yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt memberikan camilan yang cepat dan sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut merupakan sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, atau sekitar 1/4 cangkir, ialah ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi beserta ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan & umur panjang.
Almond merupakan benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lebih tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dapat mematikan untuk manusia kalo dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini akan hancur, sehingga almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & sering dipegunakan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk memberikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & merupakan sumber protein dengan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price setiap hari (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker & oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan penyakit jantung.
Almond telah digunakan dengan keinginan sanggup menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan menyedikitkan gejala yang terkait dengan terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong menyedikitkan LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond menambah kadar vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond mengecilkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka hampir 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menurunkan rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond menurunkan peradangan pada tingkat yang hampir dengan dengan mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak sekadar menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan & faktor bahaya independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dgn penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan kaya almond mengerjakan tes memori jauh ekstra bagus daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga meredakan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dengan lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad atau polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, serta daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak jenis almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk digunakan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dgn kata lain pantry dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk camilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di beberapa supermarket bersama toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dgn kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dan berbagai herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum beserta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
SUPPLIER KACANG ALMOND ORGANIK
Mahakam Ulu
Mahakam Ulu
- ENAK! SEHAT!
Temukan manfaat penurunan berat tubuh yang luar regular dari almond, pola terbaik mempersiapkannya & seberapa byk Anda perlu makan untuk memperoleh manfaat maksimal dari almond salah 1 makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond selaku kacang, tetapi kenyataannya itu merupakan biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dgn biji persik yang ditemukan di lokasi tengah buah persik, biji ini terbungkus dalam cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dengan kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, memiliki konsistensi yang sama dengan kacang, dan positive untuk Anda juga!
Almond dapat dibagi berubah nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan merupakan almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mempunyai sisi yang mudah dibentuk serta memperoleh rasa mentega. Mereka bisa dibeli dgn dgn kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda dpt pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) dgn kata lain tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit beserta tidak bisa dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat serta dipegunakan dlm produksi minyak almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipake selaku penyedap makanan; itu juga digunakan untuk membuat minuman keras seperti Amaretto. Saat minyak almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk pesan almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, dengan market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma bermanfaat buat kesehatan malahan mampu membantu membakar lemak.
Kacang almond memang mendapatkan kalori bersama juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang meredam kolesterol dengan menolong pencegahan stroke & serangan jantung.
Selain menjadi sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, & fosfor.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND KUPAS PANGGANG?
Almond mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan dan menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin sebab serat dlm almond mendukung memuaskan Anda, membuat Anda merasa extra kenyang sehingga Anda mengecilkan konsumsi. Selain itu, serat menunjang pencernaan, menghadiahkan energi, membuat tinja berubah besar, dan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dalam almond juga membantu Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda akan mengonsumsi lebih sedikit wkt makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mengakibatkan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati serta melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menunjang dalam menurunkan kolesterol dengan memberikan perlindungan jantung, Vitamin E membantu meninggikan sirkulasi, menaikkan pembekuan darah & penyembuhan luka, meredakan PMS & bisa melindungi wanita dari pengembangan tdk semua rupa kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond serta diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga menaikkan guna seksual, membuat nutrisi berpengaruh tersedia untuk saraf, dan sangat krusial untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, menunjang pencernaan protein bersama pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, dan protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama amat bernilai untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan dengan perbaikan gigi beserta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang menaikkan sirkulasi bersama kadar oksigen dlm sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, menaikkan energi, dengan menunjang menjaga kesehatan tulang, arteri, & jantung. Magnesium menyokong dalam metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga menaikkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dlm almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, serta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, bersama protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas beserta mengembangkan masalah jantung, diabetes, dengan penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak serta mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium menurunkan stres dan menyusutkan kebingungan serta lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan menjelma energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dengan kuku yang kuat, dengan mungkin membantu dlm mengobati sindrom terowongan karpal beserta katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang menopang dlm mengasihkan kesehatan dan kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi fungsi saraf beserta pertumbuhan tulang, selain mengakomodasi tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yaitu antioksidan kuat yang menolong melindungi kita dari radikal bebas berbahaya serta menolong menyedikitkan prospeknya kita terkena serangan jantung atau stroke.
Siapa itu HARGA KACANG ALMOND BUBUK?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk belanja paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda dapat menemukannya dijual dalam jumlah gede di seluruh gerai makanan serta makanan kesehatan.
Jika Anda membeli dalam jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda dapat yakin almondnya segar. Periksa mur, yang perlu disimpan dlm wadah tertutup, dari serangga alias kotoran. Kacang yang layu, lemas, dengan kata lain warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan yaitu bau manis bersama pedas. Jika mereka berbau anyir atau pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dalam wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk dengan kering. Hindari memaparkannya ke panas beserta cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka bakal tahan selama tdk semua bulan; kalo dibekukan, bakal bertahan selama kurang ekstra 1 tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong atau diiris bakal extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan paling lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dengan mudah, letakkan di dalam food processor dan gunakan khasiat denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda hendak mendapatkan mentega almond.
Cara menyingkirkan kulit almond: Anda bisa memangkaskan kulit almond dengan prosedur merebusnya dengan cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan serta bilas dengan air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari bersama telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu dapat melenyapkan kulitnya dgn mudah.
Untuk resep, Anda mampu memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan dengan kata lain cincang pada salad menciptakan mereka terasa enak. Mencampur almond dengan bermacam rupa buah serta kacangkacangan, Anda dapat membuat campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond & berakhir dengan mentega almond? Anda dapat menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dgn almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dgn arus, almond & kacang polong. Menambahkan irisan almond yaitu tata cara yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dengan buah dengan yogurt memberikan camilan yang cepat dan sehat.
Ada banyak pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut merupakan sebagian ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana JUAL BELI KACANG ALMOND?
Segenggam almond, atau sekitar 1/4 cangkir, ialah ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi beserta ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pd tahun 1350an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan & umur panjang.
Almond merupakan benih dari pohon buah yang yaitu kerabat dari keluarga mawar. Sebagian gede pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga lebih tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang bermakna "almond manis", ialah versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang dikenal dengan asam hidrosianat yang dapat mematikan untuk manusia kalo dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini akan hancur, sehingga almond pahit nggak beresiko dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sangat banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah serta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat kacang almond, menggunakannya sbg simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan & sering dipegunakan sebagai berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk memberikan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento beserta San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dengan California menumbuhkan tdk semua gede pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani beserta Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori & merupakan sumber protein dengan serat yang baik. Jumlah yang sama ini memasok 35 persen dari price setiap hari (DV) untuk vitamin E beserta 20 persen DV magnesium, beserta adalah sumber kalsium beserta zat besi yang baik. Almond mengandung bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin dengan kaempferol, yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker & oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dengan peningkatan rawan penyakit jantung.
Almond telah digunakan dengan keinginan sanggup menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, dengan menyedikitkan gejala yang terkait dengan terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dlm American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond bisa menolong menyedikitkan LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan CARA MEMASAK KACANG ALMOND YANG BENAR?
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond menambah kadar vitamin E dlm aliran darah. Peserta yang makan almond mengecilkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen serta menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka hampir 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya mampu menurunkan rawan penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menjumpai bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond menurunkan peradangan pada tingkat yang hampir dengan dengan mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak sekadar menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan & faktor bahaya independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dgn penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan kaya almond mengerjakan tes memori jauh ekstra bagus daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga meredakan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus besar pd tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda belanja "McCoy yang asli". Banyak almond impor dengan sekali bukan almond mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa dengan fungsi kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak waktu Anda mengocoknya. Berderak mungkin yakni tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning atau tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya berubah tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dengan lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad atau polos dengan sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, serta daerah toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak jenis almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, dgn kata lain wadah lain yang dapat dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk digunakan dalam resep.
Bagaimana KACANG ALMOND JERAWAT?
Simpan di tempat yang sejuk, kering, beserta gelap.
Belum dibuka, wadah almond bisa disimpan di lemari es dgn kata lain pantry dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka mesti disimpan dlm wadah kedap udara bersama dikonsumsi dlm waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya menciptakan rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dgn kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk camilan sehat bila saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin dgn kata lain roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dalam kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dengan pengawet di beberapa supermarket bersama toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah area susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dgn kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher dan berbagai herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, alias kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dlm nasi, couscous, hidangan gandum beserta pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
SUPPLIER KACANG ALMOND ORGANIK
Mahakam Ulu