Tuesday, December 15, 2020
GROSIR KACANG ALMOND
Serang
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat fisik yang luar biasa dari almond, cara terbaik mempersiapkannya serta seberapa banyak Anda wajib makan untuk memperoleh manfaat maksimal dari almond salah 1 makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond bagaikan kacang, tetapi kenyataannya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, memiliki konsistensi yang dengan dgn kacang, & positive untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjadi nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk beserta memiliki rasa mentega. Mereka mampu dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda mampu pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit & tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat bersama dipegunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan sbg penyedap makanan; itu juga dipake untuk menghasilkan minuman keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, & market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma bermanfaat buat kesehatan sampai-sampai dpt menyokong membakar lemak.
Kacang almond memang memperoleh kalori beserta juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang menurunkan kolesterol serta mendukung pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Almond mengandung serat yang menyokong menurunkan berat fisik serta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda menyurutkan konsumsi. Selain itu, serat menopang pencernaan, mengasihkan energi, membuat tinja menjelma besar, dengan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menyokong Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi ekstra sedikit masa makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menyokong dlm menurunkan kolesterol dengan menghadiahkan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah beserta penyembuhan luka, meredakan PMS bersama dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond dan diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meninggikan fungsi seksual, membuat nutrisi utama tersedia untuk saraf, beserta amat esensial untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein & pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama amat berguna untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meninggikan sirkulasi dan kadar oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan energi, dan menunjang menjaga kesehatan tulang, arteri, dan jantung. Magnesium menunjang dlm metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, beserta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan masalah jantung, diabetes, dengan penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredam stres dengan memotong kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan berubah energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dengan kuku yang kuat, bersama mungkin mendukung dalam mengobati sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam memberikan kesehatan bersama kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi manfaat saraf & pertumbuhan tulang, selain menopang tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal bebas berbahaya bersama menunjang menyurutkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan bersama makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang mesti disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan adalah bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas dengan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka akan tahan selama sebagian bulan; jika dibekukan, akan bertahan selama kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong dgn kata lain diiris hendak extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan betul-betul lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor dan gunakan guna denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menemukan mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dengan tata cara merebusnya dgn cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan bersama bilas dgn air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu dpt membasmikan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah serta kacangkacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dan berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond yakni tips-tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah & yogurt menyampaikan camilan yang cepat dengan sehat.
Ada byk pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut ialah tdk semua ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Segenggam almond, dgn kata lain sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi beserta ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Almond adalah benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang disebut asam hidrosianat yang dapat mematikan buat manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini akan hancur, sehingga almond pahit terjamin dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sungguh banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sering dipegunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori dan yaitu sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga setiap hari (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, serta merupakan sumber kalsium serta zat besi yang baik. Almond mengandung bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin bersama kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya penyakit jantung.
Almond telah digunakan dgn angan-angan sanggup menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, serta memotong gejala yang terkait dengan terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond mampu mengakomodasi meredam LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meninggikan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond mengecilkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen dan menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup meredam bahaya penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menemukan bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond meredakan peradangan pada tingkat yang hampir sama dgn mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan dan faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan berlimpah almond melaksanakan tes memori jauh lebih baik daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta manfaat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dan lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad dengan kata lain polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, serta area toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, alias wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk diperlukan dalam resep.
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain pantry dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka harus disimpan dlm wadah kedap udara dengan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dengan kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di beberapa supermarket serta toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dengan kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher & beraneka macam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
GROSIR KACANG ALMOND
Serang
Serang
- ENAK! SEHAT!
Temukan guna penurunan berat fisik yang luar biasa dari almond, cara terbaik mempersiapkannya serta seberapa banyak Anda wajib makan untuk memperoleh manfaat maksimal dari almond salah 1 makanan pembakar lemak alami yang menakjubkan.
Kami menganggap almond bagaikan kacang, tetapi kenyataannya itu yakni biji dari buah pohon almond. Namun, mirip dengan biji persik yang ditemukan di wilayah tengah buah persik, biji ini terbungkus dlm cangkang di dalam buah pohon almond.
Ditutupi oleh cangkang keras, daging almond berwarna putih pudar, dgn kulit tipis, beralur, coklat. Itulah alasan mengapa kami menganggapnya sebagai kacang: mereka kenyal seperti kacang, memiliki konsistensi yang dengan dgn kacang, & positive untuk Anda juga!
Almond mampu dibagi menjadi nggak semua tipe dasar. Almond mungkin manis alias pahit. Yang kami makan yakni almond manis. Kacang almond berbentuk oval ini mendapatkan sisi yang mudah dibentuk beserta memiliki rasa mentega. Mereka mampu dibeli dengan dengan kata lain tanpa cangkang di toko. Selain itu, Anda mampu pesan almond utuh, dipotongpotong, diiris, direbus (dengan kulit dihilangkan) atau tidak pucat.
Ada zat beracun dlm almond pahit & tidak sanggup dimakan. Namun, mereka menjalani pemrosesan yang cermat bersama dipegunakan dlm produksi oil almond.
Minyak almond (ekstrak almond) dipegunakan sbg penyedap makanan; itu juga dipake untuk menghasilkan minuman keras seperti Amaretto. Saat oil almond diproses, semua racun dikeluarkan.
Dimungkinkan untuk belanja almond sepanjang tahun di toko bahan makanan, toko makanan kesehatan, & market makanan utuh.
Manfaat Pembakaran Lemak Almond
Selain enak, almond cuma bermanfaat buat kesehatan sampai-sampai dpt menyokong membakar lemak.
Kacang almond memang memperoleh kalori beserta juga lemak, tetapi lemak positive lemak tak jenuh tunggal yang menurunkan kolesterol serta mendukung pencegahan stroke beserta serangan jantung.
Selain menjelma sumber serat makanan yang baik, almond sarat dengan nutrisi, termasuk Vitamin E, mangan, kalium, magnesium, triptofan, tembaga, riboflavin, bersama fosfor.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND DI TANAH ABANG?
Almond mengandung serat yang menyokong menurunkan berat fisik serta menjaga penurunan berat badan. Ini mungkin karena serat dlm almond menunjang memuaskan Anda, membuat Anda merasa ekstra kenyang sehingga Anda menyurutkan konsumsi. Selain itu, serat menopang pencernaan, mengasihkan energi, membuat tinja menjelma besar, dengan mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh.
Triptofan yang ditemukan dlm almond juga menyokong Anda merasa kenyang serta kenyang. Kemungkinan besar, Anda bakal mengonsumsi ekstra sedikit masa makan ini juga di waktu makan berikutnya.
Triptofan mencetuskan serotonin dilepaskan di otak. Ini membuat Anda merasa baik, membantu mengendalikan suasana hati dan melawan stres.
Vitamin E, antioksidan kuat, ditemukan dalam almond. Selain menyokong dlm menurunkan kolesterol dengan menghadiahkan perlindungan jantung, Vitamin E membantu menaikkan sirkulasi, meninggikan pembekuan darah beserta penyembuhan luka, meredakan PMS bersama dapat melindungi wanita dari pengembangan tidak semua jenis kanker payudara.
Fosfor terkandung dlm almond dan diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan, perkembangan bersama perbaikan tulang. Hadir dalam sel darah putih, juga meninggikan fungsi seksual, membuat nutrisi utama tersedia untuk saraf, beserta amat esensial untuk otak beserta jaringan otot. Fosfor memasok energi, membantu pencernaan protein & pemecahan gula juga.
Mangan menyediakan energi dgn memetabolisme lemak, karbohidrat, beserta protein. Selain itu, menjaga kadar gula darah stabil bersama amat berguna untuk berfungsinya sistem saraf serta pertumbuhan, perkembangan serta perbaikan gigi serta tulang yang tepat.
Almond mengandung magnesium yang meninggikan sirkulasi dan kadar oksigen dalam sistem. Selain itu, magnesium melindungi Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan energi, dan menunjang menjaga kesehatan tulang, arteri, dan jantung. Magnesium menunjang dlm metabolisme lemak, protein bersama karbohidrat; itu juga meningkatkan pencernaan.
Kalium yang ditemukan dalam almond menurunkan tekanan darah, mengatur keseimbangan air dalam sel, menjaga otot tetap kuat, beserta melepaskan energi dari lemak, karbohidrat, dan protein selama metabolisme. Selain itu, kalium bisa menopang melindungi Anda dari obesitas dan mengembangkan masalah jantung, diabetes, dengan penyakit ginjal. Ini bertindak untuk menjaga usus Anda bergerak dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Selain itu, potasium meredam stres dengan memotong kebingungan dengan lekas marah.
Riboflavin, vitamin B, memfasilitasi konversi makanan berubah energi di dalam tubuh. Ini juga mendorong pertumbuhan rambut dengan kuku yang kuat, bersama mungkin mendukung dalam mengobati sindrom terowongan karpal bersama katarak. Selain itu, riboflavin diperlukan untuk produksi neurotransmitter, yang membantu dalam memberikan kesehatan bersama kesejahteraan emosional.
Tembaga memfasilitasi manfaat saraf & pertumbuhan tulang, selain menopang tubuh memakaikan gula dengan benar. Dalam hubungannya dgn Vitamin C, membuat elastin, jaringan ikat. Selain itu, tembaga yakni antioksidan kuat yang mengakomodasi melindungi kita dari radikal bebas berbahaya bersama menunjang menyurutkan kemungkinan kita terkena serangan jantung dengan kata lain stroke.
Siapa itu HARGA KACANG ALMOND KULIT?
Persiapan Almond
Dimungkinkan untuk memesan paket almond di toko bahan makanan lokal Anda. Anda sanggup menemukannya dijual dlm jumlah besar di seluruh gerai makanan bersama makanan kesehatan.
Jika Anda pesan dlm jumlah besar, pastikan vendor tersebut mempunyai omset teratur untuk barang curah mereka sehingga Anda mampu yakin almondnya segar. Periksa mur, yang mesti disimpan dalam wadah tertutup, dari serangga atau kotoran. Kacang yang layu, lemas, alias warnanya lepas mesti dihindari. Hirup almond; yang Anda inginkan adalah bau manis dan pedas. Jika mereka berbau anyir dengan kata lain pahit, jangan membelinya!
Simpan almond dlm wadah kedap udara yang ditempatkan di tempat yang sejuk & kering. Hindari memaparkannya ke panas dengan cahaya, terutama sinar matahari langsung. Jika didinginkan, mereka akan tahan selama sebagian bulan; jika dibekukan, akan bertahan selama kurang lebih satu tahun. Perlu diingat bahwa almond yang sudah dipotongpotong dgn kata lain diiris hendak extra cepat tengik dibanding almond utuh. Kacang almond yang tidak dikupas bakal bertahan betul-betul lama.
Cara memotong almond: Untuk memotong almond dgn mudah, letakkan di dlm food processor dan gunakan guna denyut nadi. Namun, berhatihatilah supaya Anda tidak menjalankannya terlalu lama. Jika Anda melakukannya, Anda mau menemukan mentega almond.
Cara menghapuskan kulit almond: Anda dapat membuangkan kulit almond dengan tata cara merebusnya dgn cepat. Segera setelah kulit mulai membengkak, keluarkan. Tiriskan bersama bilas dgn air dingin. Terakhir, gunakan ibu jari beserta telunjuk Anda untuk mencubit. Maka Anda kudu dpt membasmikan kulitnya dengan mudah.
Untuk resep, Anda bisa memakannya mentah sendiri. Selain itu, menaburkan almond utuh, potongan atau cincang pada salad membuat mereka terasa enak. Mencampur almond dengan beragam buah serta kacangkacangan, Anda dpt menciptakan campuran jejak Anda sendiri.
Apakah Anda terlalu lama mengocok kacang almond dan berakhir dengan mentega almond? Anda mampu menambahkannya ke sarapan alias protein shake untuk sensasi rasa yang enak.
Beberapa ide lain termasuk salad ayam dengan almond, kacang hijau dgn irisan almond, salad nasi dingin dengan arus, almond dan kacang polong. Menambahkan irisan almond yakni tips-tips yang bagus untuk menyempurnakan hidangan vegetarian. Kacang almond yang dikombinasikan dgn buah & yogurt menyampaikan camilan yang cepat dengan sehat.
Ada byk pilihan makanan penutup yang mengandung almond. Berikut ialah tdk semua ide makanan penutup yang enak: Pearalmond calfoutis dengan glasir anggur merah, almond biscotti, kue beras almond (rendah lemak), almond granola, raspberry almond torte, almond cheesecake panggang.
Berapa Jumlah yang Harus Dimakan?
Dimana TOKO KACANG ALMOND DI SURABAYA?
Segenggam almond, dgn kata lain sekitar 1/4 cangkir, adalah ukuran porsi ratarata. Saat resep menentukan penggunaan almond, ikuti ukuran porsi beserta ukuran bahan yang disarankan. Satu porsi almond panggang kering mengandung 206 kalori.
Tahukah Anda ... nikmat pernikahan tradisional dari lima manisan almond berasal dari Italia pada tahun 1350an? Mereka mewakili lima atribut pernikahan yang bahagia; kesehatan, kekayaan, kebahagiaan, kesuburan beserta umur panjang.
Almond adalah benih dari pohon buah yang adalah kerabat dari keluarga mawar. Sebagian besar pohon almond yang ditanam secara komersial dicangkokkan ke tunggul pohon persik (batang bawah), sehingga ekstra tahan terhadap hama. Prunus dulcis, yang berarti "almond manis", yakni versi almond yang umum dikonsumsi. Almond "pahit" mengandung bahan kimia beracun yang disebut asam hidrosianat yang dapat mematikan buat manusia jika dimakan mentah. Saat dipanaskan, bahan kimia ini akan hancur, sehingga almond pahit terjamin dikonsumsi. Kacang almond manis, kacang pohon yang sungguh banyak dikonsumsi di Amerika Serikat, menguasai 62 persen market kacang.
Almond berasal dari Asia Tengah beserta telah dibudidayakan di Mediterania sejak zaman Alkitab. Alkitab berbicara tentang tongkat Harun yang berbunga dan membuat kacang almond, menggunakannya selaku simbol untuk mewakili persetujuan ilahi oleh Tuhan. Almond juga melambangkan keperawanan serta sering dipegunakan sbg berkat pernikahan. Orang Mesir meninggalkan almond di makam Raja Tut untuk menghadiahkan makanan kepadanya di akhirat. Pada tahun 1700, para pendeta Fransiskan membawa pohon almond ke California dari Spanyol. Pada pergantian abad ke20, industri almond sudah mapan di daerah Sacramento dengan San Joaquin di California.
Darimana Almond Berasal
Amerika Serikat menyediakan 88 persen produksi almond di seluruh dunia dgn California menumbuhkan tidak semua besar pasokan AS. Mereka juga ditanam di Spanyol, Turki, Yunani dengan Italia.
Mengapa Saya Harus Makan Mereka?
Segenggam kecil almond (sekitar 23 almond) mengandung 160 kalori dan yaitu sumber protein bersama serat yang baik. Jumlah yang dengan ini memasok 35 persen dari harga setiap hari (DV) untuk vitamin E bersama 20 persen DV magnesium, serta merupakan sumber kalsium serta zat besi yang baik. Almond mengandung bermacam rupa antioksidan termasuk flavonoid quercetin bersama kaempferol, yang sanggup mencegah pertumbuhan sel kanker serta oksidasi kolesterol LDL ("jahat"), yang dikaitkan dgn peningkatan bahaya penyakit jantung.
Almond telah digunakan dgn angan-angan sanggup menyembuhkan kanker, bisul dan jagung, serta memotong gejala yang terkait dengan terlalu byk mengonsumsi alkohol.
Kesehatan Jantung : Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (A / CN) menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi makanan sehat jantung yang mencakup almond mampu mengakomodasi meredam LDL alias kadar kolesterol "jahat" sebanyak obat statin lini pertama. .
Kapan DISTRIBUTOR KACANG ALMOND MENTAH DI JAKARTA?
Universitas Loma Linda yaitu yang pertama menunjukkan bahwa makan almond meninggikan kadar vitamin E dalam aliran darah. Peserta yang makan almond mengecilkan total kolesterol mereka sebesar 5 persen dan menurunkan LDL dengan kata lain kolesterol "jahat" mereka nyaris 7 persen.
Pada tahun 2003, Food and Drug Administration menyetujui klaim kesehatan terbatas untuk almond yang mengatakan bahwa mengkonsumsinya sanggup meredam bahaya penyakit jantung. Dr David Jenkins dari Universitas Toronto menemukan bahwa makan makanan sehat yang mencakup almond meredakan peradangan pada tingkat yang hampir sama dgn mengonsumsi Lovastatin, obat statin populer untuk melawan penyakit jantung. Diet berlimpah almond tidak cuma menurunkan kolesterol tetapi juga menurunkan protein Creaktif, penanda utama peradangan dan faktor ancaman independen untuk penyakit jantung.
Alzheimer : Tikus dengan penyakit mirip Alzheimer diberi makan makanan kaya almond. Setelah empat bulan, hewanhewan yang makan makanan berlimpah almond melaksanakan tes memori jauh lebih baik daripada mereka yang diberi makanan biasa. Diet tersebut juga mengecilkan jumlah simpanan Alzheimer di otak hewan pengerat.
Kanker Usus Besar : Sebuah studi dari University of California, Davis, menemukan bahwa almond mendapatkan pengaruh yang signifikan terhadap pencegahan kanker usus gede pada tikus.
Tips Menggunakan Almond
Konsumen, waspadalah! Pastikan Anda memesan "McCoy yang asli". Banyak almond impor sama sekali bukan almond mereka adalah biji aprikot. Mereka mungkin terlihat serupa tetapi rasa beserta manfaat kesehatan dari almond asli tidak ada duanya.
Cari almond dlm cangkangnya yang tidak berderak wkt Anda mengocoknya. Berderak mungkin ialah tanda bahwa kacang almond sudah tua.
Kacang almond segar berwarna putih seluruhnya. Kacang yang berwarna kuning alias tampak seperti sarang lebah berarti kacangnya menjelma tengik.
Kacang almond hijau tersedia selama tiga minggu di musim semi. Mereka memiliki lambung berwarna hijau kabur dan lokasi tengah seperti jeli. Mereka bagus untuk salad dengan kata lain polos dgn sedikit garam laut.
Lihat di lorong kue, lorong makanan ringan, serta area toko grosir supermarket untuk mendapatkan banyak tipe almond. Carilah paket camilan dari almond utuh, alias wadah lain yang dpt dibawa bepergian. Pilih kacang almond yang dipotong, diiris, dicincang alias digiling untuk diperlukan dalam resep.
Bagaimana KACANG ALMOND DAN KENARI?
Simpan di tempat yang sejuk, kering, dan gelap.
Belum dibuka, wadah almond mampu disimpan di lemari es dgn kata lain pantry dingin hingga 2 tahun. Setelah dibuka, mereka harus disimpan dlm wadah kedap udara dengan dikonsumsi dalam waktu tiga bulan.
Persiapan Dan Saran Penyajian:
Memanggang almond sebelum menyajikannya membuat rasa yang kaya.
Taburkan irisan almond di atas granola, sereal dingin dengan kata lain yogurt untuk sarapan alias untuk camilan sehat kapan saja.
Oleskan mentega almond di atas muffin alias roti panggang Inggris. Selai almond, dijual dlm kemasan, tersedia di samping selai kacang, selai, dan pengawet di beberapa supermarket serta toko makanan kesehatan.
Gunakan susu almond dalam smoothie sarapan alias sereal. Anda bakal menemukannya di kotak yang tidak didinginkan di sebelah bagian susu kedelai di supermarket.
Kunyah sedikit campuran almond dengan kata lain campuran makanan ringan.
Panggang almond utuh dengan garam kosher & beraneka macam herba, seperti rosemary, timi, bubuk kari, jintan, kayu manis, atau kapulaga.
Tambahkan irisan almond ke dalam nasi, couscous, hidangan gandum dengan pasta lainnya.
Gunakan daging almond giling untuk "breading" yang sehat untuk ikan dengan kata lain unggas.
GROSIR KACANG ALMOND
Serang